04. Juni 2026
Xenia Hertrampf ist seit 6 Monaten staatlich geprüfte Physiotherapeutin und will mit diesem Beitrag über die Ausbildung aufklären.
07. Mai 2026
Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Studien zeigen, dass etwa 60–70 % der Menschen mindestens einmal im Leben unter Nackenschmerzen leiden – viele sogar regelmäßig. In unserer Physiopraxis sehen wir täglich, dass die Ursachen oft komplexer sind, als man zunächst denkt. Viele Patienten kommen mit der Überlegung, dass „der Nacken selbst das Problem ist“. In Wirklichkeit liegt die Ursache jedoch häufig an ganz anderen Stellen im Körper oder im...
02. April 2026
Gesunde Ernährung ist weit mehr als ein Trend – sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein langes, leistungsfähiges und gesundes Leben. Gerade in unserer modernen Welt, geprägt von Stress, Zeitmangel und einem Überangebot an hochverarbeiteten Lebensmitteln, gerät sie jedoch oft in den Hintergrund.
04. März 2026
Covid scheint schon fast vergessen, aber viele Patienten sind von Long Covid betroffen. Ein persönlicher Bericht.
04. Februar 2026
In diesem Blogbeitrag erfährst du, dass Krafttraining mehr Vorteile bietet als nur ästhetische Muskeln
01. Januar 2026
Der Jahreswechsel ist für viele von uns eine besondere Zeit – und gleichzeitig eine der stressigsten. Viele Dinge wollen abgeschlossen werden, die privaten Verpflichtungen häufen sich und die Erwartungen von außen und an uns selbst sind hoch. Oft rennen wir nur noch durch die letzten Wochen des Jahres, ohne wirklich zu spüren, was wir eigentlich brauchen. Genau hier setzt das Thema Achtsamkeit an: eine bewusste Einladung, innezuhalten, zurückzublicken und zur Ruhe zu kommen. Um so das...
03. Dezember 2025
Ein Jahr voller Entwicklung liegt hinter uns. Wir schauen auf ein bewegtes Jahr zurück.
05. November 2025
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Wir haben Tipps für dich, wie du deine Rückenschmerzen mit Krafttraining langanhaltend in den Griff bekommst.
04. September 2025
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden weltweit. Sie betreffen Menschen jeden Alters, Geschlechts und Bildungsstands.
In diesem Beitrag lernst du Kopfschmerzen besser zu verstehen.
27. August 2025
Fersensporn an der Fußsohle kann sehr belastend für die Betroffenen sein. Was genau das eigentlich ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Artikel.
